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中華武術——太極拳

時間:2014-02-18  來源:傳統文化網  作者:rjp

太極拳,中國傳統拳術之一,常見的太極拳流派有陳、楊、吳、武、孫、趙堡、武當等派別,各派既有傳承關系,相互借鑒,也各有自己的特點,呈百花齊放之態。是中華武術拳種中非常具有生命力的一支,國家級非物質文化遺產。

  現如今,越來越多的喜歡打太極拳,幾乎已經成為了一種全民健身的主要方式之一,甚至外國人也積極地學習太極拳,可以說,太極拳的魅力吸引了整個世界。太極拳可以說是中國幾千年燦爛文化的歷史產物。下面我們就為大家詳細的介紹一下!

太極拳

  元末明初,武當道人張三豐開中國“內家拳”之先河。其后發展出“太極十三勢”,為太極拳的原型,后發展成為武當太極拳。太極拳發展到今天,傳承到今天,參與的人之多,熟悉它名字的人之廣,都是空前的。太極拳譽滿全球,太極拳的許多術語,已被今人廣泛地、隨心地用于自己生活的或熟悉的領域里,使用起來是那樣的貼切,自然它的本質表現在以下個方面:一是與弱不欺,隨曲就伸;二是遇強不懼,粘、拈、連、隨,百戰不殆;三是以四兩撥千斤,保持中正,周旋于變化萬千的著法之中,立于不敗之地;四是運動之中,強盛自己。

  太極拳是漢民族辯證的理論思維與武術、藝術、引導術、中醫等的完美結合,它以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想,集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體,是高層次的人體文化。作為一種飽含東方包容理念的運動形式,其習練者針對意、氣、形、神的鍛煉,非常符合人體生理和心理的要求,對人類個體身心健康以及人類群體的和諧共處,有著極為重要的促進作用。

  太極拳含蓄內斂、連綿不斷、以柔克剛、急緩相間、行云流水的拳術風格使習練者的意、氣、形、神逐漸趨于圓融一體的至高境界,而其對于武德修養的要求也使得習練者在增強體質的同時提高自身素養,提升人與自然、人與社會的融洽與和諧。同時,太極拳也不排斥對身體素質的訓練,講究剛柔并濟,而非只柔無剛的表演、健身操。

  現代人需求太極拳更主要是為了自身的健康,為了更好地享受生活。面對通過太極拳練武、習武能夠解決、解除、醫療、治療人身體當中藥物都不能解決的疑難時,相信沒有人會無動于衷、不聞不問或束之高閣。我們也看到,越來越多的國人尤其是西方人有識之士,入迷太極拳已不單單限于學拳健身,而從中探索中華武術的精髓,他們認為通過學習和研究太極拳,可以領悟中國傳統哲學的奧秘,因為太極拳是中國人的處世態度、文化內涵等在武術中的體現。

  太極拳是中國絢爛傳統文化寶庫中的一部分,也是凝聚中國傳統文化于一身的光耀奪目的明珠。它的根深深扎入中國傳統哲學、中國傳統養生學、傳統中醫、傳統美學等多學科的廣袤深厚的領域。有西方媒體報道說,中醫和太極拳是真正的、獨一無二的中國文化表現。

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關鍵詞:太極拳,中華武術太極拳,中華武術

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